Neuigkeiten
Drehbare Fenster
21.02.2023
Drehflügelfenster sind die am weitesten verbreitete Art von Fenstern. Sie bestehen aus zwei...
mehrInvestieren für Jedermann: 5 Optionen für den Durchschnittsbürger
23.03.2023
Es ist nie zu spät, um kluge Investitionsentscheidungen zu treffen und somit langfristig...
mehrHeimkino im Urlaub: Die ideale Freizeitgestaltung für Filmfans
21.04.2023
Ein Heimkino bietet Filmfans die perfekte Möglichkeit, ihren Urlaub in...
mehrGrusskarten aus dem Urlaub - Tradition trifft auf Digitalisierung
08.05.2023
In einer Zeit, in der digitale Kommunikation allgegenwärtig ist, sind Grusskarten aus dem...
mehr5 Möglichkeiten für normale Menschen, ihr Vermögen zu vermehren
15.05.2023Sind Sie nervös, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie in Zukunft für Ihre Familie...
mehrWas sind Peptide und Wachstumshormone und wie werden sie beim Bodybuilding eingesetzt?
05.06.2023
Wachstumshormon ist ein Peptidhormon, das in seiner Form das Wachstum, die Zellsynthese und...
mehrFertighaus bauen: Besondere Vorteile durch Energie-Einsparungen?
12.06.2023
Wer ein Fertighaus baut, kann sich über eine kurze Bauzeit und über andere Vorteile...
mehrUrlaub im Ferienhaus an der Ostsee buchen
05.07.2023
Die deutsche Ostseeküste bietet eine Vielzahl von reizvollen Orten und Regionen, die sich...
mehrReiseschätze in der Toskana
06.07.2023
Die Toskana gehört zu den schönsten Regionen Italiens. Neben der relativen Nähe zu...
mehrOrganisiere deinen Jakobsweg mit Leichtigkeit
19.07.2023
Die Organisation einer Pilgerreise auf dem Jakobsweg erfordert sorgfältige Planung und...
mehrRolle und Anwendung künstlicher Intelligenz in der Finanzbranche
25.07.2023
Der Einsatz künstlicher Intelligenz hat auch den Finanzsektor revolutioniert. Derzeit...
mehrDeutschlands historische Städte entdecken
11.08.2023
Wer sich für Geschichte interessiert, kann in einigen deutschen Städten einen Urlaub der...
mehrEin neuer Trend im Urlaub: Digitale Bequemlichkeit
11.08.2023
Wenn man an einen erholsamen Urlaub denkt, kommen einem Gedanken an Sonne, Strand und Entspa...
mehr
Unvergessliche Urlaubsmomente: Finde dein persönliches Ferienparadies
Allein im eigenen Reich, mit viel Komfort und Individualität: Immer mehr Familien mit und...
mehrApplikatoren fürs Bauwesen – können sie online bestellt werden?
29.08.2023Bei Applikatoren fürs Bauwesen handelt es sich um verschiedene Pressen und Pistolen, mit deren...
mehrUrlaub im Tiny House: Minimalistisch reisen
13.09.2023
Nicht nur im eigenen Haushalt ist Minimalismus derzeit ein angesagtes Thema. Auch auf Reisen...
mehrUrlaub im Regen – die besten Aktivitäten für Rainy Vacations
25.10.2023Wenn von Urlaub die Rede ist, dürften sich wohl nur die wenigsten von uns Regen wünschen. Da...
mehrKünstliche Intelligenz (KI) und maschinelles Lernen: Die neuesten Entwicklungen und ihre Auswirkungen
27.10.2023
Die moderne Technologie hat in den letzten Jahrzehnten erstaunliche Fortschritte gemacht. E...
mehrKann Technologie wirklich einen SO großen Unterschied machen? SMMASH-Kleidung beweist, dass JA!
05.11.2023
Jahrelanges Training und damit verbunden - Liter Schweiß, der bei Turnieren, im Fitnessstud...
mehrTipps zur Auswahl Ihrer Ferienunterkunft
18.12.2023
Reisen sind außergewöhnliche Gelegenheiten, um sich zu entspannen, neue Horizonte zu entdec...
mehrDie besten Tipps, um sich vor der Sonne zu schützen
03.01.2024
Mit dem Sommer kommen nicht nur Temperaturen jenseits der 30 Grad und blauer Himmel...
mehrDie Russische Hochzeit: Traditionen, Bräuche und die Rolle des Tamada
03.02.2024
Eine russische Hochzeit ist ein farbenfrohes Fest, das mit zahlreichen Traditionen und...
mehrAutovermietung am Flughafen Alicante und in Valencia: Ein Leitfaden für Ihren Urlaub in Spanien
23.02.2024
Spanien, mit seinen sonnenverwöhnten Küsten und pulsierenden Städten, lockt jedes Jahr...
mehrEntdecken Sie neue Wege, wie Kryptowährungen unser Reisen verändern
29.02.2024
Vor nicht allzu langer Zeit galten Kryptowährungen wie Bitcoin als reine Spekulationsobjekt...
mehrÄnderungen 2024: Das ändert sich für Autofahrer im neuen Jahr
29.02.2024
Jeder Jahreswechsel bringt für Verbraucherinnen und Verbraucher einiges an Änderungen mit...
mehrRomantik und Eleganz: Abendkleider aus Tüll, Abendkleider mit langen Ärmeln und Hochzeitskleider
05.03.2024In der Welt der Mode stehen Abendkleider und Hochzeitskleider für zeitlose Eleganz und unvergess...
mehrSchöne Strände und faszinierende Geschichte
19.04.2024
Besucher, die zum ersten Mal nach Danzig (Gdańsk) kommen und nicht wissen können, was sie...
mehrAlle Neuigkeiten
Die besten Tipps, um sich vor der Sonne zu schützen
03.01.2024
Mit dem Sommer kommen nicht nur Temperaturen jenseits der 30 Grad und blauer Himmel, sondern auch die intensive Sonneneinstrahlung. Während wir die Sonne und ihre wohltuenden Strahlen genießen, ist es wichtig, sich vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen zu schützen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die besten Tipps, um sich effektiv vor der Sonne zu schützen und einen sorglosen Sommer zu erleben.
Tipp 1: Die sengende Mittagssonne meiden
Die Mittagssonne ist besonders intensiv und die UV-Strahlen erreichen in dieser Zeit ihren Höhepunkt, auch wenn es dabei nicht unbedingt am wärmsten sein muss. Um sich effektiv vor der aggressiven Sonneneinstrahlung zu schützen, ist es ratsam, die Mittagssonne zu meiden. In der Zeit zwischen 10 und 15 Uhr sollten Aufenthalte im Freien vermieden oder zumindest auf ein Minimum reduziert werden.
Tipp 2: Sonnenschutzcreme auch auf dem Balkon auftragen
Selbst wenn man sich auf dem eigenen Balkon aufhält, ist es ratsam, Sonnenschutzcreme zu verwenden. Den UV-Strahlen ist es letztlich einerlei, ob man sich im Freibad, auf dem Balkon oder nur kurz im Garten aufhält. Das Auftragen von Sonnencreme ist somit unerlässlich, sobald man sich im Freien aufhält.
Tipp 3: Sonnenschutz auch im Schatten nicht vergessen
Wer glaubt, dass man sich im Schatten keinen Sonnenbrand holen kann, irrt sich gewaltig. Auch im Schatten kann die UV-Strahlung beträchtlich sein. Dies gilt besonders in der Nähe von reflektierenden Oberflächen wie Wasser, Sand oder Beton. Daher ist es wichtig, auch im Schatten zusätzlichen Sonnenschutz zu verwenden, insbesondere an Körperstellen, die nicht von Kleidung bedeckt sind.
Tipp 4: Je heller die Haut, desto höher der Lichtschutzfaktor
Die Auswahl des richtigen Lichtschutzfaktors (LSF) ist entscheidend. Hierbei gilt: Je heller die Haut, desto höher sollte der LSF ausfallen. Denn Menschen mit heller Haut neigen eher dazu, einen Sonnenbrand zu bekommen. Egal, ob Schutzfaktor 30 oder 50+, auf www.careplus-shop.de werden Sie fündig!
Tipp 5: Kinder benötigen besonders hohen Schutz
Kinderhaut ist besonders zart und empfindlich gegenüber UV-Strahlen. Besonders Babys und Kleinkinder sollten keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden. Die Haut sollte zum Großteil von Kleidung bedeckt und zusätzlich mit Sonnenschutzmittel eingecremt werden. Aufenthalte im Freien sollten vornehmlich im Schatten stattfinden.
Tipp 6: Sonnencreme einwirken lassen
Sonnencreme auftragen und sofort rausgehen? Keine gute Idee! Nach dem Auftragen von Sonnencreme ist es wichtig, dieser ausreichend Zeit zum Einwirken zu geben, bevor man nach draußen geht. Dadurch kann die Sonnencreme ihre schützende Wirkung entfalten und die Haut effektiv vor den schädlichen UV-Strahlen bewahren. Also besser eine halbe Stunde vor dem Aufenthalt im Freien gründlich einschmieren.
Tipp 7: Immer eine Kopfbedeckung tragen
Eine einfache, aber effektive Maßnahme, um sich vor der Sonne zu schützen, ist das Tragen einer Kopfbedeckung. Ein Hut oder eine Kappe bietet nicht nur Schatten für das Gesicht, sondern schützt auch die Kopfhaut vor Sonnenbrand. Dies ist besonders wichtig, da die Kopfhaut oft vernachlässigt wird, was zu schmerzhaften Sonnenbränden führen kann.
Tipp 8: Sonnenbrille für die Augen
Nicht nur die Haut leidet unter UV-Strahlen, auch die Augen können angegriffen werden. Daher sollte auf eine Sonnenbrille mit entsprechendem UV-Schutz nicht verzichtet werden. Eine gute Sonnenbrille schützt nicht nur die Augen vor schädlichem Sonnenlicht, sondern verhindert auch die vorzeitige Alterung der Haut um die Augenpartie herum.
Tipp 9: Sonnenmilch nicht nur einmal auftragen
Sonnenschutzcreme sollte regelmäßig erneuert werden, insbesondere nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen mit einem Handtuch. Auch wasserfeste Sonnencremes bieten keinen dauerhaften Schutz und sollten nach dem Baden erneut aufgetragen werden, um den Schutz aufrechtzuerhalten.
Was tun gegen Sonnenbrand?
Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen kann es passieren, dass die Haut dennoch einen Sonnenbrand erleidet. In einem solchen Fall ist schnelles Handeln erforderlich, um die Beschwerden zu lindern. Kühlende Gels, feuchtigkeitsspendende Lotionen, das Trinken von ausreichend Wasser und das Vermeiden weiterer Sonnenexposition sind dabei hilfreiche Maßnahmen.
- Brasilien (2)
- Bulgarien (3)
- Deutschland (218)
- Frankreich (43)
- Griechenland (16)
- Großbritannien (4)
- Irland (2)
- Italien (27)
- Kroatien (20)
- Niederlande (20)
- Polen (9)
- Portugal (6)
- Schweden (12)
- Schweiz (4)
- Slowenien (3)
- Spanien (26)
- Thailand (3)
- Türkei (6)
- USA (4)
- Ungarn (10)
- Österreich (30)
- Baden-Württemberg (14)
- Bayern (25)
- Brandenburg (9)
- Bretagne (7)
- Costa Dorada (9)
- Dalmatien (7)
- Istrien (7)
- Kreta (13)
- Kärnten (7)
- Mecklenburg-Vorpommern (33)
- Niedersachsen (32)
- Nordrhein-Westfalen (16)
- Provence - Alpes - Cote d Azur (11)
- Rheinland-Pfalz (12)
- Sachsen (19)
- Salzburg (10)
- Schleswig-Holstein (39)
- Thüringen (7)
- Tirol (13)
- Toskana (7)
- Zeeland (9)
- Allgäu Bayerisch Schwaben (4)
- Bayerischer Wald (6)
- Bodensee (4)
- Finistere (6)
- Harz (8)
- Kieler Bucht (7)
- Lasithi (9)
- Lungau (4)
- Nordsee (9)
- Nordsee Ostfriesland (14)
- Ostsee (9)
- Pinzgau-Pongau (6)
- Rethymnon (10)
- Rügen (14)
- Schwarzwald (10)
- Smaland (5)
- Sächsische Schweiz (8)
- Thüringer Wald (5)
- Tiroler Unterland (4)
- Unterfranken (4)
- Var (4)